Propozitia miraculoasa

Când ai de-a face cu crizele de tantrum, ai impresia că te lupţi cu un uragan. Te simti luat pe nepregatite, cel mai adesea neputincios, ce să mai spunem de situaţia când se întâmplă să fii în public şi toate privirile sunt aţintite asupra ta? Ei bine, pentru că am “trăit” aceste experienţe din ipostaze diferite, cea de actor principal în care copilul meu îşi exterioriză emoţiile, cea de observator, cea de specialist a cărui îndrumare era căutată de către părinţi care trecuseră şi ei prin astfel de momente, m-am gândit să vă dezvalui o propoziţie pe care o folosesc si care pe de o parte mă ajută pe mine ca părinte să gestionez optim situaţia si pe de altă parte însoţeste copilul, îl acompaniaza într-un moment dificil.
Ei bine, propoziţia care functionează ca o poţiune magică este:” Ai dreptul să fii furios”. Acest lucru vă pune în postura de înţelegere şi deculpabilizare atât a voastră cât şi a copilului. Până la urma este vorba despre recunoaşterea unei emoţii şi oferirea dreptului de a se “descărca”. Acest lucru nu înseamna că al vostru copil se va opri imediat dar cu siguranţă că va scurta acel moment de tensiune pentru că voi îi validaţi suferinţa iar pe de altă parte veţi consuma şi mai puţină energie încercând să-l faceti să fie rezonabil. În acele momente nu vă poate asculta argumentele oricat de plauzibile ar fi ele. Totusi, o discuţie după ce copilul s-a liniştit este binevenită. Chiar dacă vorbim despre copiii sub doi ani. Înţeleg mai multe decât am crede şi apoi este un bun exerciţiu şi penzru voi ca părinţi să vă obişnuiţi să îi explicaţi. Va invit sa incercati această tehnică şi să imi spuneţi ce aţi simtit voi şi cum a reacţionat copilul.

Cu dragoste de viata,
Dr. Psihoterapeut Roxana Grigoras

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *